2020-08-28 大腿四頭筋 トレーニング 登山の後はだいたいここが痛くなるから大腿四頭筋と言うのか?一週間は階段の上り下りが辛い。自転車とは使う筋肉が違うらしい。運動してもしなくても治る期間は同じなので今朝も小一時間ほど走る。ほぼ平坦な遊水池の中。
2020-08-25 遠野 サイクリング 先日遠野に行ってきました。自転車では10kmも走ってませんが、巌龍神社は個人的に一番気に入った神社となりました。不動岩がかっこいい!それから太郎淵、遠野八幡宮、卯子酉神社。短時間の旅でした。今度はゆっくり時間をかけて回りたい。もちろんジンギスカンも!
2020-08-21 角塚古墳 サイクリング 日本最北端に位置すると言う奥州市胆沢南都田にある角塚古墳に行ってきた。有名な前方後円墳という形状なのだそうだが、とにかく小さくてかわいい。なかなかおもしろい言い伝えもあるようです。興味のある方調べてみてください。 本日の走行 60km 3時間 8時40分帰着