2011-07-09から1日間の記事一覧

今年最長の50ｋｍ走破

トレーニング

今は早朝ランが気持ちいいですね。写真は道の駅みずさわから北上川を写してみました。走行50Kmは今年最長距離で、約2時間、平均速度約25ｋｍもベストです。体重も少しずつですが減っています。いい感じ！