明日はサイクルエイド。参加される方、頑張ってください。私は厳美のどこかで旗振り（立哨）やってます。なのでお店はお休みです。 今日も朝トレやりました。早朝5時スタートで胆沢ダムまで走ってきました。往復約80キロ、スピードは今ひとつですが走れるよ…
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