格闘技エクササイズ

昨晩かねて気になっていた格闘技エクササイズ無料体験会にかみさんを誘って行ってきた。会場の扉を開けると、なんと子供達が激しいキックボクシングの試合をやっていた。これは大いに場違いか？と思いきや大人のエクササイズはそのあとで、今やってるのは格闘技のスポ少で聞けば今度全国大会に出る子がいて特訓中なんだとか。そしてエクササイズが始まった。思っていたイメージとは違ったが、子供達も混ざってストレッチから腹筋腕立て鬼ごっこ⁉️後半はボクシンググローブ付けてミットめがけてパンチしたり蹴ったり。動きはぎこちなかったが、楽しくて笑いの絶えない1時間ちょいでした。こんな話するのは申し訳ないが、今朝トイレに行ったらすこぶるオシッコの出が快調！こんな気持ちいい出方は久しぶり。なんか効果があったんだろうな？あと2回無料体験会がある。続けてみようと思う。会場の写真は有りませんが、淋しいので朝のハッピー散歩の時に撮ったものを載せてみました。