早いもので今日から12月。ロードバイクで外を走るのは厳しい季節になりました。そしてあっと言う間に2017年になって体も1歳老けていく・・・ 老け防止には体は鍛えなくちゃいけないけどロードバイクはメンテナンスしておけばアンチエイジング出来ます？ ロー…